EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing = Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegung

Dieses Therapieverfahren wurde in den 1980er Jahren in den USA für die Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen = PTBS entwickelt. Diesem Behandlungsansatz wurde eine harmonisierende und ausgleichende Wirkung zugesprochen.

Gezielte schnelle Augenbewegungen führen dazu, dass das Gehirn bilateral stimuliert und zugleich angesprochen und vernetzt wird. Dadurch wird eine beschleunigte Verarbeitung belastender Erinnerungsfragmente ermöglicht und es kommt zu einer kognitiven Umstrukturierung im Hirn, die eine Neubewertung des Erlebten und eine veränderte Einstellung zu sich selbst und den eigenen Ressourcen schafft.

EMDR ist inzwischen von vielen Fachverbänden empfohlen und auch die WHO listet dieses Therapieverfahren als anerkannte Behandlung bei unter anderem PTBS.