Vortrag Naturheilkunde, Mittwoch 22.7., 18.30 - 20 Uhr

Was sind eigentlich Heilpraktiker und welche naturheilkundliche Diagnose- und Therapieverfahren gibt es?

Vorgestellt werden ausgewählte Therapien und Diagnosemöglichkeiten wie die Irisdiagnose, Akupunktur, die Craniosacrale Therapie und Hypnose und vieles mehr. Auch geht es um Rückenschmerzen und Alltagstipps für mehr Wohlbefinden.

Ein Vortrag mit praktischen Übungen und Zeit für all eure Fragen zu Krankheiten und Gesundheit.

Bei Interesse gerne anmelden unter Mobil: 0176.87886060 oder per Mail: [email protected]

Die Dauer der Veranstaltung kann je nach Gruppendynamik variieren.

Referentin: Kerstin Enning, Heilpraktikerin

Kosten: 15 € pro Person.

Qi Gong mit Helene Busche aus Steinfurt

Qi Gong ist eine Bewegungsmeditation, die Körper, Geist und Seele in den Einklang bringt.

Langsam - sanft - rund - zentriert - harmonisch.

Deine Bewegungen einmal anders erleben, deinen Geist ruhig erfahren und deine Seele sanft lächeln lassen.

Freitag, 24.7.,  17 - 18.15 Uhr und

Dienstag, 11.8., 18.30 -- 19.45 Uhr

Bei gutem Wetter finden die Kurse im Garten statt, bei Regen im Gruppenraum der Naturheilpraxis.

Kosten: 15 € pro Termin und Person.

Resilienz und Entspannung, Samstag 25.7., 10 - 16 Uhr

Dieser Kurs vereint sowohl Theorie und jede Menge praktische alltagstaugliche Übungen. Erkenne wo im Alltag Stress entsteht, wie Entspannung gefördert und das Gedankenkino beruhigt werden kann. Es geht um Auswirkungen der Ernährung und Atmung auf die körperliche und geistige Gesundheit.

Ruhe fördern, deine innere Abwehr stärken und den alltäglichen Herausforderungen stabiler begegnen.

Das und vieles mehr erwartet dich.

Die Plätze sind begrenzt und die Dauer der Veranstaltung kann sich je nach Gruppe ein wenig in die Länge ziehen.

Jede Person bringt eine Kleinigkeit für das gemeinsame Buffet mit.

Kaffee, Tee, Säfte und Wasser sind vorhanden.

Kursleitung: Kerstin Enning, Heilpraktikerin

Kosten: 110 € pro Person.

Aerial-Yoga, Yoga im Tuch, Luft-Yoga

Aerial-Yoga hat seinen Ursprung im Hatha-Yoga und der Luftakrobatik, was es so besonders macht. Es wirkt stark Faszien lösend, tiefenentspannend und emotional ausgleichend. Gelenke werden entlastet, die Beweglichkeit verbessert, Rückenschmerzen gelindert und der Stoffwechsel, die Durchblutung und die Lymphzirkulation angeregt.

Durch die direkte Wirkung auf das vegetative Nervensystem entsteht eine besondere und enorme Tiefenentspannung und innere Ruhe, so dass Blutdruck, Hormonsystem und Schlafverhalten reguliert und Ängste gelindert werden können.

In Stille verweilen und eigene Grenzen spüren.

Montag, 27.7., 18.30 - 20 Uhr und

Montag, 10.8., 18.30 - 20 Uhr

Leitung: Kerstin Enning, Heilpraktikerin

Mitzubringen sind eine Yogamatte und Kleidung ganz ohne Reißverschlüsse und Knöpfe. Sie Tücher werden gestellt.

Nur wenige Plätze vorhanden!!

Kosten: 30 € pro Termin und Person

Yoga und Entspannung mit Bärbel Bunnefeld

Yoga vereint sanfte Bewegungen mit einer bewussten Atmung und ruhigem Innehalten. 

Flexibilität, Schmerzlinderung, Herzgesundheit, Stressabbau und Konzentration können entstehen. Gönne dir  ein tiefes Gefühl der Entspannung und des Wohlgefühls für Körper, Geist und Seele.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Mittwoch, 29.7., 18.30 - 19.30 Uhr und

Mittwoch, 26.8., 18.30 - 19.30

Bitte die eigene Yogamatte mitbringen und bequeme Kleidung anziehen.

Kosten: 15 € pro Termin und Person